我 到底想要什么？

问问自己的内心深处之后，想了自己到底需要什么？针对这些需要的，我当下该做些什么？

我真正需要的：

• 健康的心灵和身体
• 幸福快乐的家庭，幸福、健康良性的恋爱/伴侣
• 稍微体面点的经济基础，有主业有副业
• 成长性思维（逻辑、全局观）、心灵（孩童）、思想（成熟、可靠）

每日4呼吸：

• 吸气（身体）：今天有没有亏待它？
• 吸气（关系）：有没有对爱的人敷衍？
• 吸气（经济）：今天有没有为根基添一块砖？
• 吸气（心智）：今天有没有比昨天更通透一点？

当下最该做的？

• 关于健康的身体和心灵，当下最该做的就是好好睡眠、好好吃饭，多看美好的东西，明白哪些东西是不能碰的，设置自己的边界。
• 关于家庭和亲密关系，其实上面一点慢慢去做会发现这一点是顺其自然的事，那最该做的也就是最平常最平常的事，跟家里人分享分享吃吃喝喝玩玩乐乐，多打打电话，跟对象多沟通、多体谅、好好表达自己的感受，习惯性地制造一些小美好。
• 经济层面的话，当下就是把眼前的工作正常做好，跟上级和领导以及同事们友好相处，副业是慢慢来的事，慢慢尝试，当下副业/爱好就是做「同舟」这款产品，偶尔也看看能不能接接单子。
• 关于成长的话就多体验、多思考、多阅读，多和自己崇拜的人学习，多靠近或者学习优秀的人。孩童之心还是得自己把自己当个孩子，不懂就问、对世界充满好奇、多留意和观察周围的事物，多与孩子们接触。

凡是因面子、为了展示或者表现，而不是发自内心深处的，这些外延出来的东西，基本统统都可以砍掉。